انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی مردان

Drag to rearrange sections
Rich Text Content

 

 

انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی مردان است. این عدم کنترل انزال است به طوری که اغلب زودتر از آنچه مرد یا شریکش می خواهند اتفاق می افتد و باعث ناراحتی یک یا هر دو طرف می شود.

 

برخی از مردان به محض شروع پیش بازی دچار انزال می شوند. برخی دیگر هنگامی که سعی می کنند آلت تناسلی خود را وارد کنند ، کنترل خود را از دست می دهند ، در حالی که برخی پس از نفوذ خیلی زود انزال می کنند. در هر صورت ، انزال زودرس می تواند باعث ناراحتی و ایجاد تنش بین یک مرد و شریک زندگی او شود. جهت ارتباط با درمانگر زود انزالی کلیک کنید.

 

برخی از مردان از زمان اولین تجربه جنسی خود (مادام العمر) دچار انزال زودرس می شوند ، در حالی که در برخی دیگر پس از یک دوره فعالیت جنسی طبیعی (اکتسابی) ایجاد می شود.

 

گهگاه از دست دادن کنترل انزال طبیعی است. انزال زودرس تنها در صورت بروز مکرر مشکل است. اغلب مردان گاهگاهی زودتر از آنچه می خواهند به ارگاسم می رسند. به عنوان مثال ، معمول است که یک مرد در اولین رابطه جنسی زود انزال کند. همچنین اگر مردی به مدت طولانی انزال نداشته باشد شایع است. از دست دادن گاه به گاه کنترل به این معنا نیست که مرد مشکل جنسی دارد.

 

علل زود انزالی

 

در گذشته تصور می شد انزال زودرس کاملاً روانی است. با این حال ، اکنون تصور می شود که برخی از مردان (به ویژه کسانی که انزال زودرس مادام العمر دارند) دارای عدم تعادل شیمیایی در مراکز مغزی هستند که این عملکرد را کنترل می کنند (این را علت عصبی شناختی می نامند). این به نوبه خود می تواند منجر به مشکلات روانشناختی مانند اضطراب عملکرد شود. برای ارتباط با مشاور جنسی در سایت گپچه کلیک کنید.

 

انزال زودرس به دست آمده می تواند ناشی از عوامل روانی مانند:

 

افسردگی یا اضطراب ، به ویژه در مورد عملکرد

احساس نگرانی در مورد رد شدن توسط شریک جنسی

انتظار شکست

تجربیات منفی جنسی در دوران کودکی

اعتقادات مذهبی

فشار

مشکلات درون رابطه

برخی از مردان به دلیل اختلال نعوظ دچار انزال زودرس اکتسابی می شوند (قادر به انجام نعوظ یا حفظ آن نسبت به رابطه جنسی نیستند).

 

درمان زود انزالی

 

جستجوی کمک برای انزال زودرس از پزشک یا درمانگر جنسی ایده خوبی است. درمان انزال زودرس بسته به علت و انزال زودرس مادام العمر یا اکتسابی متفاوت است. درمانها عبارتند از:

 

تکنیک های رفتاری - اینها شامل تکنیک توقف شروع سمن ها و تکنیک "فشار" کارشناسی ارشد و جانسون است

تکنیک سمنز شامل یادگیری کنترل احساسات قبل از انزال است. ایده این است که بارها و بارها خود را به انزال نزدیک کنید ، سپس متوقف شوید و استراحت کنید. اگر این کار را به اندازه کافی انجام دهید ، یاد خواهید گرفت که "نقطه بی بازگشت" خود را تشخیص دهید

تکنیک مستر و جانسون (که به نام محققان جنسی مشهور نامگذاری شده است) شامل فشار دادن انتهای آلت تناسلی قبل از انزال برای کاهش میل به انزال است. این تمرینات را می توان به تنهایی یا با یک شریک انجام داد

تمرینات کگل - این تمرینات برای تقویت کف لگن طراحی شده اند. برای شناسایی ماهیچه های کف لگن ، خود را از ادرار کردن در جریان میانی منع کنید. این حرکتی است که باید هنگام خالی بودن مثانه انجام دهید. ماهیچه ها را منقبض کرده و 10 ثانیه نگه دارید. 10 بار ، سه بار در روز تکرار کنید

روان درمانی و مشاوره - با راهنمایی یک درمانگر جنسی مجرب ، می توان هرگونه نگرانی اساسی راجع به رابطه جنسی را کاهش داد، برای دریافت مشاوره رایگان با ما در تماس باشید.

کاهش احساس آلت تناسلی - از اسپری ها و کرم های بی حسی موضعی برای کاهش حس آلت تناسلی استفاده می شود و باید 30 دقیقه قبل از مقاربت جنسی استفاده شود. از این روش های درمانی با کاندوم برای جلوگیری از جذب شریک زندگی خود استفاده کنید. استفاده از دو کاندوم نیز ممکن است به کاهش حس کمک کند

SSRI (مهار کننده های بازجذب انتخابی سروتونین) و داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای - یکی از عوارض جانبی این داروها کاهش انزال در صورت استفاده در مردان افسرده است. این اثر ممکن است در مردان مبتلا به انزال زودرس مفید باشد و این داروها را می توان همراه با مشاوره استفاده کرد. مصرف SSRI ها می تواند عوارض جانبی دیگری مانند کاهش میل جنسی (میل جنسی) ، تهوع ، تعریق ، اختلال روده و خستگی داشته باشد. تنها یک SSRI (داپوکستین) به عنوان درمانی برای انزال زودرس تایید شده است و قبل از مقاربت جنسی طبق نیاز مصرف می شود.

 

rich_text    
Drag to rearrange sections
Rich Text Content
rich_text    

Page Comments